Здоровые зубы и беременность
Большинство беременных женщин страдает от кровотечения десен, у 45-65% во время беременности зубы становятся жертвой распространенного заболевания десен — гингивита. Ещё больше ожидающих ребенка дам страдают от кариеса. Как распознать эти хвори и как можно ли их лечить — читайте дальше.
Симптомы заболеваний.
Периодические кровотечения десен сами по себе не являются признаком того, что у Вас во рту что-то не в порядке, — это обычное явление во время ожидания малыша.
Другое дело, если уже на третьем месяце после зачатия Ваши зубки стали уж слишком чувствительны к сладкому и кислому, холодному и горячему. Если время от времени десна чешутся и болят, раздражаются и становятся слишком красными.
Как ни странно, но судороги в ногах — признак недостатка кальция в Вашем организме.
Это — первые признаки того, что Вашему организму не хватает витаминов, которыми ему приходится делиться с растущим организмом Вашего малыша. Фосфор и кальций, другие полезные микроэлементы — в дефиците, который надо восполнять.
Но перед этим надо срочно бежать к стоматологу, чтобы не запустить процесс и не усугубить состояние своих зубов, а то и вовсе не остаться без них. Гингивит — это первая стадия парадонтоза, развитие которого чревато беззубой старостью.
А в период ожидания малыша эти заболевания чреваты занесением инфекций и даже преждевременными родами.
Лечение зубов.
Пусть зубной специалист Вас посмотрит и выпишет необходимый комплекс витаминов и минералов. Чаще всего назначают комплексы «Витрум Пренатал» или «Элевит», «КальцийD3 Никомед» — для беременных, которые продаются в аптеках и которые надо пить не только во время берменности, но и даже после родов, т. к. при грудном кормлении ребенка он также будет высасывать из Вас кальций.
Только не переусердствуйте с кальцием — от его избыточного количества раньше времени стареет плацента и ещё до рождения малыша костенеют роднички на его голове, что может во время родов повлечь травмы черепа.
Также не стоит переусердствовать с витаминами С и группы В, фоливой кислотой (хороший витаминный комплекс этого плана — «PregnaCare») — все должно быть, но в меру, иначе могут быть осложнения.
Что касается того, можно ли лечить зубы во время беременности, то ответ, конечно, положительный. И все же лучше предупредить, чем лечить. Лучше ещё до зачатия выделить один день в году на плановый осмотр у стоматолога, чтобы потом с животом не бегать по зубоврачебным кабинетам.
1. Запускать лечение зубов не стоит, хотя бы потому, что они создают прекрасную среду для размножения всяких микроорганизмов, которые могут спровоцировать другие, новые и серьезные неприятности — инфекции.
2. Во время беременности зубы нельзя обезболивать с помощью местного наркоза. Допустима местная анестезия, но только если Вы сообщили врачу, что ждете малыша и у Вас нет противопоказаний к этой процедуре.
3. Рентген в интересном положении абсолютно нежелателен. Но в крайнем случае — только с 5-го месяца и только при наличии на Вашем животе защитного от УФ-лучей специального фартука. Но лучше обойтись без рентгена и сделать компьютерную визиографию.
4. Отбеливание лучше всего производить в домашних условиях с помощью промывок-ополаскивателей, специальных зубных паст и эликсиров. Отбеливание ультразвуком, сами понимаете, нежелательно, по крайней мере до 5-го месяца.
5. Пломбировать можно любые зубы в любом количестве, но, естественно, в стерильных условиях. Не экономьте на здоровье — потом дороже будет.
6. Для фторирования беременной — противопоказаний нет.
7. Удалять зубы можно не ранее 4-го и не позднее 8-го месяцев беременности.
8. Если обнаружили гингивит, не расстраивайтесь — хорошо, что это ещё не пародонтит. Просто надо пройти через процедуры снятия зубного камня и удаления налета.
Лучшим источником кальция в течение 9 месяцев Вашего интересного положения будет молоко (желательно натуральное, из села, а не из магазина), кисляк (скисшее молоко), кефир, ряженка, творог, йогурты (без красителей и с минимумом консервантов), сыр. А также глюконат кальция в таблетках и специальные минеральные комплексы для беременных.
Оптимальный источник фосфора — это рыба. Кушайте её пареной, вареной, запеченной в фольге в духовке, малосоленую… Нельзя только копченую и соленую.
Если в Вашем организме будет достаточно микроэлементов, то и Ваши зубы будут прочными и не будут подвержены разрушительным процессам. Поэтому желательно сразу после того, как Вы узнали, что станете мамой, начать регулярно включать в свой рацион молочные продукты и рыбу, а также не забывать про витамин С и фрукты, овощи, нежирное мясо, курятину, свежую зелень.
9. Позаботьтесь о чистой питьевой воде — купите фильтр для очистки воды в специальном кувшине или который устанавливается рядом с краном обычной водопроводной воды. Благодаря такому фильтру стоимостью 300-500 долларов вода в Вашем доме будет не только очищаться, но и обогащаться необходимым количеством минеральных веществ, полезных для человеческого организма.
10. Регулярно чистите зубы спереди и сзади, особенно тщательно — самые крайние, хорошим зубным порошком («Сплат», «Лакалут», «Сенсодин», «Прегнадент») не менее двух раз в день удобной зубной щеткой. Если проблема уже появилась, в дополнение к зубной пасте промывайте ротовую полость специальными эликсирами, т. к. зубной щеткой все равно до самых потайных уголков не достанете.
Если Вас часто беспокоит рвота, скажите об этом стоматологу, он посоветует Вам, как сохранить в таких условиях эмаль целой. И не старайтесь чистить зубки сразу же после еды — дайте полчаса организму переварить еду, и только потом занимайтесь гигиеническими процедурами.
В случае обильного слюновыделения, а также гингивита попробуйте решить проблему путем полоскания рта настоем шалфея или ромашки, соляным раствором, если не поможет — тогда делитесь информацией с врачами.
11. Сладкое кушайте, но в меру и не растягивайте трапезу на 3 часа: покушали тортик или персик и почистили зубы.
12. Если Вы планируете второго ребенка, то желательно дать время организму отдохнуть от нагрузок. Пусть между окончанием грудного кормления и новым зачатием пройдет хотя бы два-три года.
После родов…
Через 2-3 месяца после родов при условии соблюдения рекомендаций стоматолога женщиной во время беременности гингивит исчезает. Только у 10% мам его надо долечивать.
Не бросайте после рождения ребенка кушать молочные продукты, рыбу, свежие фрукты, овощи и зелень, особенно, если кормите малыша грудью. Наоборот, в дополнение к правильному питанию по рекомендации врача включите в свой рацион витамины и минеральные комплексы, которые предотвратят полное вытягивание ребенком кальция и других полезных веществ из Вашего организма.
У счастливой мамы все зубы — на месте!
Автор: Татьяна Дневная